原创 陈医生 心理科陈博士
文：陈发展
周一晨起后感到背部酸痛的厉害。
背部疼痛大多是情绪引起的，比如焦虑、抑郁等，如果体察不到负面情绪，可能还会是躯体忧虑障碍或者躯体症状障碍。
不管是哪种问题，都在提示我的心理健康可能出了问题。
我迅速搜集最近的压力依据：
1.
最近一段时间两个孩子相继出现支气管肺炎和肺炎，光急诊就去了好多次，幸好都没严重到需要住院。
最近一周老大开始去上学，老二的烧退了，也不咳嗽了。我的压力减轻了呀，怎么反而病了呢？
老婆说：可能是前段时间家里太需要你了，所以你的疼痛就晚一点来。如果上周痛，谁带孩子去看病呢？
我说：你可以带孩子看病啊。
老婆：你舍得我一个人那么辛苦吗？
我恍然大悟：现在疼痛，是为了给老婆减轻压力，因为太爱你了！
2.
连续几个晚上带老二去急诊和挂水，那几天基本没有睡觉。
老妈心疼我们，我们也快坚持不住了，就让老二跟着爷爷奶奶睡一段时间，解放一下我们自由的空间。
老婆问我：什么时候把老二接回来？我觉得有点对不起他。
哎呦，我一想，是哦，我都差点把接老二回来睡这事给忘记了。
这必须要内疚一下。
结果，第二天背部就痛了。
原来，痛疼是表达一种惭愧和内疚。3.
周日晚上10点多，把老二从爷爷奶奶的床上抱了回来。
今天早上6点钟，他一睁眼发现爸爸妈妈和姐姐都在身边，噌的一下就坐了起来，咯咯大笑，赶紧爬向妈妈。
老婆突然哭了：他这周醒来看见身边不是爸爸妈妈，该有多难过啊！
奶奶似乎有些不快：这么早就醒了，肺炎才好，哪经得起这样折腾啊，晚上还是跟我们睡吧。
我对母亲说：相比于少睡一会，他的开心更重要，我们上班后，让他继续睡吧。
背部的酸痛，可能为了应对和转移家庭中的代际冲突。
哎呦，妈，先别说了，我的背部好痛，帮我拿一块膏药来！
4.
周一一整天都很难过，不仅背部疼痛，还头部沉重。
晚上回来和爱人商量一下，还是让爷爷奶奶再带几天老二吧。
作为老父亲的惭愧和内疚咋办？就让它再飞一段时间吧，接纳自己的弱小和无奈，有时候比隐忍和坚持更有意义。
接下来几个晚上睡的很好，疼痛几乎消失。
这个决定不仅仅减缓了疾病，还有一个系统式的结局：孙子又回到了爷爷奶奶的床上。
疼痛从另一个层面满足了代际间的不同需求，柔化了家庭结构。
哦，原来这个疼痛这么有意义！5.
上周一是2021年的第一个上班日。
最忙的12月份过去了，继往开来，周一要汇报新年工作计划。
背部酸痛，预示我这一年从痛苦中开始，以后的日子，肯定一天比一天要好。
嗯，果然，这一周的疼痛一天比一天轻，每天都在进步。
6.
骨科的同学告诉我，肩背部一夜之间酸痛，可能是睡觉姿势不合理引起的，也可能是前一天搬重物或运动拉伤。
周六和周日都在外面吃完晚饭才回来，老大一定要我把她从地铁站抱回家，到家后，整个肩膀都酸酸的。
晚上老二又回到我们床上，一整夜我都不敢翻身，怕碰着他。
无论如何，这个疼痛提示我要改变一下生活方式，增加一些运动了。生活中有很多不确定性，当这些不确定无法控制，且影响到生理、心理和生活时就被称之为症状。
每个人都会遇到很多症状，如果症状持续不能消除，可能是身体或心理处理这些症状的方式和机制出了问题，从而把症状维持了下来，变成疾病。
人，有时候需要借助痛苦和症状来梳理自己。
这样，痛苦就具有了不同的意义！