有些人发现早上起床很困难 - 而其他人在闹钟之前都很清醒。这种时间生物学差异也受到我们基因的影响。但从哪?研究人员现已确定了351个基因位点，这些位点对于早起的倾向很重要。据团队报道，有趣的是，这些DNA片段也可能在我们的心理健康中发挥作用。

       内部时钟决定了我们身体的日常节奏：当我们感到疲倦时，当某些新陈代谢过程全面展开时，它会影响我们，因此我们是夜猫子还是早起者。但是为什么有些人早上费力地起床，而其他人在黎明时已经适应了?研究人员现在知道这些时间生物学的特点也是遗传的。然而，只有部分了解具体的遗传变异使我们夜晚或早晨的人。为了改变这种状况，埃克塞特大学的塞缪尔?琼斯及其同事现已开始大规模搜寻早期基因。

       为此，他们搜查了697,828名人员的基因组，这些人不仅将DNA数据用于研究目的，还提供了有关其睡眠行为的信息。是否有可能找到受试者的时间表和某些遗传变异之间的联系?事实上，科学家确定了351个基因位置，这些基因位置似乎在早起的倾向中起作用。这些区域包括控制胰岛素和谷氨酸信号传导途径的区域，以及在脑和视网膜组织中表达的基因。

距离泉水25分钟

       更Morgenallele一个研究的参与者曾在他身上，越早他醒了通过自己的账户：最早期的鸟类变种学科的百分之五进行比较，用最少的早晨基因百分之五的平均为25分钟的恢复时间提前。另一方面，研究小组报告说，睡眠的质量或持续时间似乎不会影响现在确定的DNA片段。为了测试他们的研究结果的有效性，琼斯和他的同事随后对大约85,000个其他科目进行了考试。特点：这些人参与了睡眠研究 - 因此有关于他们康复行为的客观测量数据。事实上：在这里，先前发现的异常是明显的。

        对于科学家来说，很明显他们发现的基因组实际上与早起的倾向有关。现在已经知道了351个早期鸟类基因，而不是之前的24个。但这些基因显然不仅仅决定人类是更多的云雀还是猫头鹰类型。评估还揭示了与某些人格特质的联系。因此，早上的人通常倾向于更好的主观幸福感。此外，他们可能不太容易患精神分裂症或抑郁症等精神障碍。事实上，时间表也会影响体重和糖尿病的风险，但研究人员没有发现任何证据。

对心灵的影响?

       “我们的研究提供了各种应该在未来更详细探索的基因，”共同作者Mike Weedon指出。“由于有大量的科目，我们已经提供了强有力的证据证明夜猫子们面临更大的心理健康问题风险。但它需要更多的研究，以充分理解这种关系。”，确认为精神疾病的影响因素chronotype基因的作用，特别是弱势群体，将来可能被识别和及早治疗。“这最终可以转化为针对这些高危人群的更有效的干预措施，”英国医学研究委员会的Rachael Panizzo表示。