如今，人们越来越关注心理健康。事实上，随着经济飞速发展，我国居民的疾病谱随之变化，和心理密切相关的疾病日益增多，心理健康成为我国重要公共卫生问题。

　　10.3%的人心理健康

　　近日发布的中国城镇居民心理健康白皮书指出，中国城镇居民心理健康问题不容乐观。

　　调查结果显示，中国城镇居民有73.6%为心理亚健康；16.1%存在不同程度的心理问题；心理健康仅占10.3%。

　　女性心理健康水平显著低于男性；30-39岁人群心理健康状况较差、60岁以上人群心理健康状况较好；丧偶人群心理健康状况较差、已婚人群心理健康状况较好；学历最高（研究生及以上）学历最低（小学及以下）人群心理健康状况较差；高中、中专人群心理健康状况最好。

　　中国城镇居民最突出的三个心理问题是强迫症、焦虑及人际关系敏感。

　　73.6%的人心理亚健康

　　由于承受压力过大，很多人有失眠、焦虑、抑郁等症状，他们误以为自己患了抑郁症。事实上，在医生看来，这些人处于心理疾病、心理健康的中间状态??心理亚健康状态。

　　此次调查结果显示，我国城市居民心理健康问题大多是“亚健康”问题、精神病问题、青少年心理健康问题、老年及妇女心理健康问题以及危机心理问题等。

　　总体来看，我国城镇居民有10.3%的人处于心理健康状态，大部分人（73.6%）处于亚健康状态，他们目前没有明显的心理问题，但已出现不适症状，另外 16.1%的人有不同程度的心理问题倾向。

　　专家认为，心理健康与生理健康密切相关。躯体健康状况越差，心理问题发生率越高。躯体健康人群有4.7%的人有心理问题倾向，躯体亚健康和疾病人群中分别有31.4%和50.3%的人有心理问题倾向。

　　心理与社会因素影响我国居民身体健康。目前，我国医疗机构大多以传统医学模式为主，忽视心理健康在健康管理和疾病诊疗中的地位。随着社会的发展，人们对心理健康服务需求将越来越大。 心理咨询业有可能成为中国新兴的、快速发展、有巨大需求、经济潜力巨大的热门行业。

　　适当进行心理咨询

　　在一定条件下，心理亚健康状态的人群可向心理医生寻求帮助。

　　首都医科大学景汇泉老师告诉记者，进行心理咨询的人不是病态人群，通常情况下，心理健康水平低，出现心理障碍，无法正常学习、工作、生活的心理亚健康人群应进行心理咨询。近年来，心理咨询以学生、老年人群最多。

　　怎么选择心理咨询机构？景汇泉表示，目前，正规医院和社会上的心理咨询诊所都可以进行心理咨询。

　　正规医院的心理医生有医学背景，有处方权，按照医院的统一标准收费，价格较低。社会上的心理诊所咨询师水平参差不齐，收费偏高。

　　目前来看，医院的心理咨询偏向于心理治疗，纠正异常心理。社会上的心理诊所帮助健康人群舒缓心理压力，调节情绪，一般以职场人际关系、婚恋情感等咨询为主。